नेवादा में नृत्य कक्षाएं पार्किंसंस से पीड़ित लोगों की मदद करती हैं

पामेला लैपेन पार्किंसन से पीड़ित व्यक्तियों के लिए बैले क्लास का नेतृत्व करती हैंपामेला लापेन, लास वेगास के नेवादा बैले थियेटर में, गुरुवार, 28 मार्च, 2019 को पार्किंसंस रोग से पीड़ित व्यक्तियों के लिए एक बैले क्लास का नेतृत्व करती हैं। (कैरोलिन ब्रेहमैन/लास वेगास रिव्यू-जर्नल) @carolinebrehman पामेला लापेन, लास वेगास के नेवादा बैले थियेटर में, गुरुवार, 28 मार्च, 2019 को पार्किंसंस रोग से पीड़ित व्यक्तियों के लिए एक बैले क्लास का नेतृत्व करती हैं। (कैरोलिन ब्रेहमैन/लास वेगास रिव्यू-जर्नल) @carolinebrehman लास वेगास में नेवादा बैले थियेटर में, गुरुवार, 28 मार्च, 2019 को पामेला लापेन द्वारा नेतृत्व किए गए पार्किंसंस रोग वाले व्यक्तियों के लिए लोग एक बैले क्लास में भाग लेते हैं। (कैरोलिन ब्रेहमैन/लास वेगास रिव्यू-जर्नल) @carolinebrehman पामेला लापेन, लास वेगास के नेवादा बैले थियेटर में, गुरुवार, 28 मार्च, 2019 को पार्किंसंस रोग से पीड़ित व्यक्तियों के लिए एक बैले क्लास का नेतृत्व करती हैं। (कैरोलिन ब्रेहमैन/लास वेगास रिव्यू-जर्नल) @carolinebrehman लास वेगास में नेवादा बैले थियेटर में, गुरुवार, 28 मार्च, 2019 को पामेला लापेन द्वारा नेतृत्व किए गए पार्किंसंस रोग वाले व्यक्तियों के लिए लोग एक बैले क्लास में भाग लेते हैं। (कैरोलिन ब्रेहमैन/लास वेगास रिव्यू-जर्नल) @carolinebrehman लास वेगास में नेवादा बैले थियेटर में, गुरुवार, 28 मार्च, 2019 को पामेला लापेन द्वारा नेतृत्व किए गए पार्किंसंस रोग वाले व्यक्तियों के लिए लोग एक बैले क्लास में भाग लेते हैं। (कैरोलिन ब्रेहमैन/लास वेगास रिव्यू-जर्नल) @carolinebrehman लास वेगास में नेवादा बैले थियेटर में, गुरुवार, 28 मार्च, 2019 को पामेला लापेन द्वारा नेतृत्व किए गए पार्किंसंस रोग वाले व्यक्तियों के लिए लोग एक बैले क्लास में भाग लेते हैं। (कैरोलिन ब्रेहमैन/लास वेगास रिव्यू-जर्नल) @carolinebrehman लास वेगास में नेवादा बैले थियेटर में, गुरुवार, 28 मार्च, 2019 को पामेला लापेन द्वारा नेतृत्व किए गए पार्किंसंस रोग वाले व्यक्तियों के लिए लोग एक बैले क्लास में भाग लेते हैं। (कैरोलिन ब्रेहमैन/लास वेगास रिव्यू-जर्नल) @carolinebrehman

मार्था स्टील की चमकदार नीली आंखें हैं, 90 के दशक तक पहुंचने में गर्व है, नृत्य का प्यार और एक समर्पित भतीजा है जो उसके साथ नृत्य करता है।



उसे पार्किंसन रोग भी है।



स्टील सप्ताह में दो बार डांसिंग विद पार्किंसन की कक्षाओं में भाग लेती है, जहाँ उसकी प्रशिक्षक, पामेला लैपेन, लक्षणों की प्रगति को धीमा करने के लिए डिज़ाइन किए गए आंदोलनों और दिनचर्या के माध्यम से छात्रों का नेतृत्व करती है।



पार्किंसंस एक आंदोलन विकार है, यही वजह है कि नृत्य सहायक होता है, लैपेन कहते हैं। यह संतुलन, संज्ञानात्मक कौशल, हाथ से आँख के समन्वय में मदद करता है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। यह कोई इलाज नहीं है। लेकिन शोध से पता चलता है कि हफ्ते में दो बार डांस करने से मदद मिल सकती है।

लैप्पन सप्ताह में दो बार पढ़ाते हैं, एक-एक बार नेवादा बैले थिएटर स्टूडियो और लास वेगास डांस अकादमी में।



जैसे ही छात्र दाखिल होते हैं, वे अपने जूते उतार देते हैं और अपने दोस्तों के बगल में बैठ जाते हैं। लैपेन समाजीकरण के पहलू को नृत्य के समान ही मूल्यवान मानते हैं।

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लेपेन कहते हैं, पार्किंसंस को अलग किया जा सकता है। उन लोगों के आसपास रहना अच्छा है जो इसे 'प्राप्त' करते हैं।

लैपेन उन्हें सीटेड कोरियोग्राफी के जरिए गाइड करते हैं। जब छात्र अपनी सीटों पर रॉक करते हैं, बगल में झुकते हैं और पृथ्वी से एक फूल उठाते हुए पेंटोमाइम धीमी गति से मधुर धुन बजाते हैं।



एक टक्कर-भारी बीट तब बजती है जब छात्र अपने पैर की उंगलियों को अगल-बगल से टैप करते हैं, हाथ उठाते हैं या अपने पैरों को उनके सामने फैलाते हैं।

लैपेन छात्रों को उनके आंदोलनों में इरादे निर्धारित करके नर्तकियों की तरह सोचने के लिए प्रोत्साहित करता है। वह संगीत चुनती है जो नर्तकियों को आगे बढ़ने के तरीके के बारे में बताएगी। जब वे फंस जाते हैं और आगे नहीं बढ़ पाते हैं, तो आप नृत्य में छोटी-छोटी चीजें सीखते हैं जो आपको अंतरिक्ष में जाने में मदद करती हैं, वह कहती हैं।

एक कामचलाऊ अभ्यास में, छात्र जोड़े में एक-दूसरे का सामना करते हुए बैठते हैं, एक-दूसरे के आंदोलनों को प्रतिबिंबित करते हैं।

स्टील के भतीजे, मार्क डेंटन, 96 वर्षीय के साथ-साथ उत्तराधिकार में अपनी चार अंगुलियों में से प्रत्येक के लिए अपने अंगूठे को टैप करते हैं, हाथ की अभिव्यक्ति नामक एक अभ्यास जिसे लैपेन कहते हैं, छोटे मोटर नियंत्रण को विकसित करने में मदद करता है।

छात्र अपनी कुर्सियों से बैले बैरे में लाइन अप करने के लिए संक्रमण करते हैं और पूरे कमरे में चले जाते हैं, लैपेन फुटवर्क को पसंद के गीत से मिलाते हैं। लाइनों में, सिनात्रा के न्यूयॉर्क, न्यूयॉर्क नाटकों के रूप में नर्तक एक किक में एक पैर बढ़ाते हैं। समय पर कदम रखते ही डेंटन ने स्टील का हाथ पकड़ लिया।

लैपेन 70 के दशक से टैप और जैज़ से लेकर बैले और कोरियोग्राफी तक के विषयों में नृत्य सिखा रहे हैं।

उन्होंने डांस फॉर पीडी के साथ प्रशिक्षण लिया, जो न्यूयॉर्क स्थित एक गैर-लाभकारी संस्था है जो विशेष नृत्य कक्षाओं के लिए शिक्षक प्रशिक्षण प्रदान करती है। वह अब नौ साल से कक्षाओं को पढ़ा रही है।

मैं प्रशिक्षण के लिए गया और काम से प्यार हो गया, लैपेन कहते हैं। मेरे लिए, यह बहुत रोमांचक है। मुझे हमेशा से डांस के फायदे पता हैं। और अब मैं पार्किंसंस के लिए इसके लाभों को देखता हूं।

एक व्यापक पहुंच

अपने शोध के माध्यम से, लैपेन ने पाया कि नेवादा में पार्किंसंस रोग से पीड़ित अधिकांश लोग डांस क्लास के बारे में नहीं जानते हैं - और कई के पास एक तक पहुंच नहीं है।

रेनो में एक प्रदर्शन का नेतृत्व करने के बाद, उसे सप्ताह में एक बार उड़ान भरने के लिए कहा गया क्योंकि कोई और उपलब्ध नहीं था।

तभी उन्हें वीडियो पर कक्षाएं उपलब्ध कराने का विचार आया।

क्लास और समाजीकरण अच्छा है, लैपेन कहते हैं। लेकिन वीडियो अगली सबसे अच्छी चीज है। वे उन लोगों तक पहुंच सकते हैं जो घर से बाहर हैं, जो अचानक गाड़ी नहीं चला सकते हैं या ग्रामीण क्षेत्रों में रहते हैं जहां कक्षा उपलब्ध नहीं है।

लैपेन ने इस विचार को फ्रेंड्स ऑफ पार्किंसन के लिए लाया, जो एक गैर-लाभकारी संस्था है जो विकार से पीड़ित लोगों के लिए पहल का समर्थन करती है।

फ्रेंड्स के संस्थापक जमीला अली-रहमान ने तुरंत लैप्पन की कक्षाओं में मूल्य देखा।

अली-रहमान का कहना है कि 40 प्रतिशत से भी कम रोगियों में आराम करने वाला कंपकंपी होती है। विकार मोटर कौशल को प्रभावित करता है और पाचन और अनुभूति को भी प्रभावित कर सकता है। नृत्य क्या करेगा आंदोलन, संतुलन, चाल और मोटर लक्षणों में मदद करता है।

लैपेन नेवादा कला परिषद के लिए एक परियोजना प्रस्ताव लाया, जिसने उसे वीडियो बनाने के लिए अनुदान दिया।

नेवादा कला परिषद के अनुदान विशेषज्ञ सिएरा स्कॉट कहते हैं, पैनल ने सोचा कि यह एक सार्थक परियोजना है। वे समुदाय से प्रभावित थे कि यह कार्य करता है और प्रभाव डालता है।

आर्ट्स काउंसिल, नेवादा एंडोमेंट ऑफ द आर्ट्स और एक निजी दाता द्वारा प्रदान की गई फंडिंग के माध्यम से, लैपेन लगभग एक महीने पहले वीडियो को ऑनलाइन फिल्माने और पेश करने में सक्षम था।

बढ़ती जागरूकता के साथ, लैपेन को उम्मीद है कि अधिक नृत्य कक्षाएं उपलब्ध कराई जाएंगी।

वीडियो श्रृंखला

मिलो स्पिरकोव्स्का और उनकी पत्नी सप्ताह में एक बार लैपेन की कक्षा लेते हैं। जब वह कक्षा में नहीं होता है, तो वह वीडियो देखता है और उसका अनुसरण करता है।

मैं जिम में ट्रेडमिल या बाइक का उपयोग कर सकता था, लेकिन तब मैं सिर्फ एक ही स्थान पर होता हूं। यहाँ, मैं घूम रहा हूँ। मैं बस इसका आनंद लेता हूं, वे कहते हैं।

हम लगभग एक साल से आ रहे हैं, उनकी पत्नी, अनिका स्पिरकोव्स्का कहती हैं। यह उसकी बहुत मदद करता है।

12 वीडियो की श्रृंखला छात्रों को बैठे और खड़े कोरियोग्राफी के माध्यम से ले जाती है।

पहला वीडियो छात्रों को सिखाते हुए शुरू होता है कि बिना फिसले या बिना सिर झुकाए कुर्सी से सुरक्षित रूप से कैसे अंदर और बाहर निकलना है। यह तब छात्रों को नृत्य में ले जाता है जो ऊपरी शरीर के आंदोलन पर केंद्रित होता है।

निम्नलिखित वीडियो स्ट्रेचिंग, हाथ से आँख के समन्वय, संतुलन और आशुरचना पर केंद्रित हैं। छात्रों को अपनी गति से आगे बढ़ने की अनुमति देने के लिए वे पूरी श्रृंखला में अधिक एरोबिक कोरियोग्राफी बनाते हैं।

कला हमारे कल्याण के लिए बहुत कुछ ला सकती है, लैपेन कहते हैं। मैं उन लोगों के लिए बहुत सम्मान करता हूं जो वहां से निकलते हैं और आगे बढ़ना शुरू करते हैं।

फॉलो पर जनना कारेल से संपर्क करें @jannainprogress ट्विटर पे।

वर्ग अनुसूची

दोपहर 1 बजे बुधवार, लास वेगास डांस एकेडमी, 4085 एन. रैंचो ड्राइव, सुइट 140

दोपहर 1 बजे गुरुवार, नेवादा बैले थियेटर, १६५१ इनर सर्कल

प्रवेश : दान

ऑनलाइन

क्या: पार्किंसंस के साथ नृत्य - हमें

■ कहा पे: ऑनलाइन at https://tinyurl.com/y35y3jzw

■ जानकारी: Dancewithparkinsons.us@gmail.com